15 tapaa, jolla kalat vähentävät stressiä ja parantavat mielenterveyttä

Valitettavasti ei ole mikään salaisuus, että mielenterveysongelmat ovat täällä nousussa Yhdysvalloissa. Noin yhdellä viidestä amerikkalaisesta on mielenterveysongelmia tänä vuonna.

Melbournen Deakin-yliopiston tutkimus ehdottaa "Kosketus luontoon voi tarjota tehokkaan koko väestön strategian mielenterveyden ehkäisemiseksi".

Yksi tällainen terapian muoto on:

Eläinten avustama hoito.

Eläinten avustama hoito ja lemmikkien pitäminen, on näytetty olla tehokas hoito mielenterveysongelmiin ja muihin käyttäytymisongelmiin.

Seuraavassa infografiassa tutkimme, kuinka kalojen pitäminen voi vähentää stressiä ja parantaa mielenterveyttä.

(Napsauta kuvaa nähdäksesi sen täysikokoisena):

Upota tämä kuva sivustoosi (kopioi alla oleva koodi):

<a href="https://www.fishkeepingworld.com/15-ways-fish-reduce-stress-and-improve-mental-health/"><img src="/images/https://www.fishkeepingworld.com/wp-content/uploads/2017/10/15-Ways-Fish-Reduce-Stress-and-Improve-Mental-Health-Large.png" title="15 Ways Fish Reduce Stress and Improve Mental Health" alt="15 Ways Fish Reduce Stress and Improve Mental Health" border="0" /></a>Courtesy of: <a href="https://www.fishkeepingworld.com/15-ways-fish-reduce-stress-and-improve-mental-health/">fishkeepingworld.com</a>

Viitteet

1. HCR-verkko
2. Kuusi
3. NAMI
4. Ympäristö ja mielenterveys Opas kliinikoille
5. Lemmikkieläinpaikka
6. Exeterin yliopisto
7. BBC
8. Meren eliö ja psykologinen hyvinvointi
9. Sisällyttäminen luontoon: ihmisen ja luonnon välisten suhteiden psykologia
10. Terve luonto Terveet ihmiset
11. Biota-akvaariot
12. Akvaarioiden vaikutus sähkökouristushoitopotilaisiin
13. Plymouthin yliopisto
14. Ahdistuksen ja epämukavuuden vähentäminen hammaskirurgian aikana
15. Lemmikkien omistamisen mahdolliset edut terveyden edistämisessä
16. Mielenterveys Amerikassa

Johtopäätös

Tiesitkö, että lemmikkien pitäminen voi parantaa mielenterveyttäsi niin paljon?

Kalankasvatuksesta voi olla uskomattoman palkitseva harrastus, mutta sillä voi olla myös mitattava vaikutus emotionaaliseen hyvinvointiin.

Kerro meille alla olevasta kommenttiosastosta kokemuksesi kalanpidosta ...